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现在很多都市女性一觉起来,都会发现大把大把的头发掉落。东南大学附属中大医院皮肤科医生张敬东说,除了遗传因素,这跟工作压力也有很大的关系。

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资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-15 16:46:24

学习和思维都必须用脑.而只有科学用脑,才能事半功倍,收到好的效果、那么,该如何科学用脑呢?

资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-7 17:12:56

发布在《睡眠》杂志上的一项新研究指出,即使是一个晚上的失眠也会对造成脑组织的损伤。

资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-7 17:10:33

一夜辗转无眠后,是否觉得像是头部被击中似的?根据科学家们的看法,这种想法并不像听起来那么牵强附会。一项研究发现,一个晚上没有睡引起大脑的变化类似于那些头部打击后发生的变化。研究人员表示,健康的年轻男性失眠后的大脑检查某种化学物质飙升现象与脑损伤时相同。

资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-3 17:47:27

鸡蛋:鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸(氨基酸食品),而蛋黄除富含卵磷脂(卵磷脂食品)外,还含有丰富的钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)以及维生素A、D、B等,可增强大脑活力,适于脑力工作者食用。

资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-3 17:27:01

很多白领没有做好时间管理,经常一进办公室就闷头做一堆事。一边跟客户讲电话,一边写企划书。电脑也常同时开好几个工作视窗。工作时间分配最好是一次专心做一件事,大脑注意力集中,记忆力就会比较好。

资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-3 17:22:30

对于脑力劳动者来说,长时间的用脑工作,会抹杀大量的脑细胞,因此一定要注意修复大脑机能。脑力劳动者,则是指运用大脑的记忆和思维能力,对所获取的讯息进行加工、分析、判断、推理和创新的高级神经活动。脑力劳动者其特点是少动多静,有时甚至因为工作需要,可连续数日通宵达旦,其饮食起居毫无规律。另外,在饮食方面,常随...

关键字:记忆|大脑|思维
资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2014-1-3 17:10:27

睡眠不好直接会影响你的工作状态,如果你能利用中午的时候,小睡或休息一会给自己补充精力,会快速提高下午的工作效率。同时还能提高记忆力:研究证实白天打盹有助提高记忆力。

关键字:科学|效率|睡眠
资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2013-12-9 17:05:03

大脑每天要消耗身体摄入的20%的能量。一份有利于大脑健康的食谱可起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑的灵敏度。

资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2013-12-9 16:57:10

榛子是人们喜爱的四大坚果之一,有“坚果之王”的美誉。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果,它有以下更突出的优点。榛子含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛子总脂肪中,单不饱和脂肪酸占77.7%,多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白,对防治心血管病有很好的...

关键字:科学
资讯来源:超脑力资讯中心  时间:2013-12-9 15:55:42

据了解,褪黑素又称褪黑激素、松果体素,是大脑松果体分泌的,它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中,并不是什么非常神奇的东西,对于褪黑素具有改善睡眠的作用,科学界的认识是肯定的。

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